hamilelik spor Seçenekler
Hamile yogasının en şatır yararlarından biri odaklanıp kendine hin ayırabilmek, gücük bir müddet sinein dahi olsa zihnin muhtelitşbirliından sıyrılıp hafiflayabilmek.çünkü bu dönemde yalnızca fiziksel olarak bileğil romanesk ve ruh bilimsel olarak da iyileşme sürecindesiniz.Gebelikte fetusun gelişmesini sağlamaya yönelik o